皮質-視床間休止"という考え方は、一般的な意味論に端を発し、次のように一般化された。 Null-AのSF作品集.E.フォクトより.

これは意味的休止や認知的休止とも呼ばれている。.

視床／視床は、ここでは感情に関連する下位脳機能の略語として使われている、 発見、痛み、喜び、本能、身体機能など。.潜在意識の大量並列処理 そして、その反応はしばしば即座に返ってくる.

Neo-Cortex / Corticalは、最近発達した高次脳機能の略称である、 意識的な思考、推論、言語の使用、意図的な意思決定などに関連する。.
抽象的に考えるが、同時に2つ以上のことに集中できない.

この2つを混ぜ合わせると、トラブルになりやすい。.私たちの抽象化能力は非常に新しいものである。 ちょっと不良.大脳皮質は、ある低レベルの感覚に対して感覚を構築することができる。 誤った決断に.視床システムは、表面的なものから即座に行動を起こすことができる。 大脳皮質における推論.例えば.殺生.

この休暇の背景にあるのは、基本的には、次のような関連性への意識を高めることである。 その反応と推論を確実に同期させる。.には必要ない。 文字通りの \"休止 \"である。.と等価である。 舌を口の中で7回回す。 . . ."

もしあなたが衝動的に身体的な行動をとろうとしているなら、一時停止は考える時間を与えてくれるだろう。 自分がしようとしていたことの論理と意味合い.

その一方で、論理的で理路整然とした結論に達したと思ったら、その結論は 意味深なポーズをとることで、自分が本当は何を感じているのか、本能が何を告げているのか......それを記録することができる。. それは良いことなのか？効果はあるのか？

休憩は、ゲーム内マシンのすべてのレベルをテストする機会である。.もしあなたが 実験を行い、ある結論を出そうとした場合、もちろん結論を出すのは非常に難しいだろう。 隅から隅までチェックするのが賢明.特徴とは？ また、使用する部品や素材の限界は？外部からの影響はありますか？どの時点で 単純化する (パーの抽象化)複雑な現象をもっと単純化することは可能か？曖昧な点はないか？ いくつかの解釈が可能か？あなたが使っている言葉は、人によってどんな意味がありますか？

その目的は、あらゆるレベルで首尾一貫した健全な決定と行動をとることである。.
大脳皮質-視床間の休止は、システムの検証であり、いくつかのレベルにおいて、またレベル間の首尾一貫性の検証である。.

主成分は意識.注目してください.意識すること.そこにあるものすべてを調べる、 あなた自身の考え、前提、感情、あなたが知覚しているものを含む.

便利なツールもある.抽象化の意識が不可欠.単に存在する 現実に存在するものと言葉にしたものとの間には、多くの抽象的なレベルがあることを認識すること そして考え.それを意識するだけでなく、具体的に、あるもの"とあるもの"の移り変わりを検証する。 息子の抽象化.ある光線はいつ脳の中でイメージになるのか？ どの時点で、これらのイメージを、あなたが見てきた他のテーブルと一緒にしますか？どの時点で"テーブル"という言葉の意味を失いますか？ あなたが見た特定の映像との関係は？

知覚と認知は、さまざまな方法で騙すことができる。.ミスがある。 ステージ・マジシャンのミスディレクション.そのようなトリックを熟知し、懐疑的になる必要がある。 あなたに提示されているものについて.自分を騙す方法はないのだろうか？もしかしたら、それはテーブルではないのかもしれない。 そう見えたから、あるいは誰かがそうだと言ったからだ。.

これには程度がある.人々が健康的な方法で行動し、反応することを期待されるためには、次のようなことが必要である。 ある種の無限論理の達人.つまり、リスクにはさまざまな程度があることを常に意識することだ。 抽象度、確信度など。.そして、それに基づいて可能な限り最善の結論を導き出すことができる、 不確実性が常に存在するにもかかわらず.白か黒かで考える人には、2つの価値観がある。 論理は操りやすく、騙しやすい.

これらのスキルのいくつかを持っていれば、当然、同時に活躍することになる。.それは何かだろう。 多かれ少なかれ、いつでも知っていることだ.

それに加えて、可能な限り多くのレベルで全神経を集中させる内省の瞬間でもある。.

映画『インセプション』のような夢のような状態に目覚めることを想像してみてほしい。.自分がそうであるかどうか、どうすればわかるのか。 夢を見ている？自分の知覚を信じられるか？騙されているのか？騙されているかどうかを確かめるテストはあるのか？ 結論は？

そのような意識は、人生におけるごく日常的な瞬間にも当てはまる。. 注意を集中する.すべてを疑う.表示.フィール.システム的に考える.