crée le : 20250402- mis à jour le : 20250402- généré le: 20250403_110348
La philosophie chinoise du tao considère l' Unité (le tao) à travers la dynamique du yin et du yang qui est binaire. Cette philosophie n'est pas explicative, elle ne construit pas des structures hiéarchisées, des architectures, des cosmogonies. Elle s' interesse à l' unité à travers l' idée de processus de transformation, de mutation. Ceci est spectaculairement developpé dans le Hi-King, ou les differentes combinaisons de couples yin-yang représentent les mutations possibles de la réalité. Suivant le niveau de détail, on a les 4 digrammes, les 6 trigrammes et ceci jusqu'au 64 hexagrammes du hi-king.
2.0.1.Exercices basés sur les effets des cinq sons
Exercices basés sur les effets des cinq sons
Exercices devant être exécutés avant le lever du Soleil.
Description de l'exercice à répéter 7 fois pour chaque élément (voir tableau).
Assis, les jambres croiséees, la colonne vertébrale droite, face à la direction de l'élément (pour la Terre, lever la tête)
Inspirer lentement par le nez, en dirigeant l'air vers le ventre, à environ six centimètres sous le nombril,
dans le "Dan-Tien", en laissant gongler le ventre.
organe élément direction couleur son tsing effets physiques effet psychologique
Coeur Feu Sud Rouge Ha chenn traite les affections du coeur, de l'intestin grêle, des trois foyers, des artères, du sang, du "chenn". Il apporte la joie
Foie Bois Est Bleu-Vert Hü roun traite les maladies du foie, de la vésicule biliaire, des yeux, des tendons du "roun". Il chasse la colère Estomac Terre Terre-Ciel Jaune Ho i traite les maladies de l'estomac, de la rate, du pancrés, de la bouche et du "i". Il améliore les possibilités de réflexion Poumons Metal Ouest Blanc Hi prô traite les maladies des poumons, du gros intestin, du nez, dela peau et du "prô". Il chasse le chagrin. Reins Eau Nord Invisible(transparent) çi tche traite les maladies des eins, de la vessie, du cerveau, des oreilles et du "tche". Il disperse la peur
Sites de Julie Morin : www.everyoneweb.fr/vidoescelebres https://heavenonearthyes.wixsite.com/leparadissurterre/free-ebooks---livres-gratuits https://lamarchedelamour.wixsite.com/bienvenue/les-t-shirts-relis-au-tantrisme-blanc https://lecieldivin.wixsite.com/thedivinesky Les 7 Dimensions de Vie + 14 Exercices (Partie 1/3)-Julie Morin https://youtu.be/zlN98F1JtXU?t=1609 Les 10 Mises en garde à respecter dans la Sexualité tantrique (Partie 1/2)-Julie Morin https://youtu.be/GFvcSJ2aw8g?t=582.2.Jijo
Manuel Pratique de Ji-Jo Michael Blate Editions Godefroy
Callisthénie_2022_08_23_2022_08_23 ;https://fr.wikipedia.org/wiki/Callisthénie;
calisthenics_fitnesS ;https://www.youtube.com/watch?v=-r5vNq5Yisk;
zhengongfu ;http://www.zhengongfu.org/fr/muyuchun-online/;
Master Mu Yuchun
point Da Ling
de la base de la paume, pour le courage.
yeux_chinese_master_i_assure_you_these_techniques_will_improve_your_eyesight_naturally_2022_08_23 ;https://www.youtube.com/watch?v=cZW0QNQr9EE;
Livre : Le système complet d'autoguérison
mantakchia_2024_12_06 ;https://www.mantakchia.com/;eveiller l'energie curative du tao - tredaniel energie vitale et auto guérison - dangles
Quelques petites perles de la part de Mantak Chia Les sons qui soignent : http://www.youtube.com/watch?v=xBVIhpaPs9o&feature=player_embedded#! plus explicite: http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=_yMHHhxwlt4 autres exercices : http://www.youtube.com/watch?v=U-KZf-JZlVQ pour le matin.. http://www.youtube.com/watch?v=6qpDX_yldeg et bien plus encore sur la droite des pages, des cours entiers de Chi Nei Tsang et autres ...
mantak_chia_what_are_the_best_healing_sound_practices ;https://www.youtube.com/watch?v=Th7HQkD-H68; mantak_chia_six_healing_sounds ;https://www.youtube.com/watch?v=HYmOLgySFJU; aisha_sieburth_mantak_chia ;https://www.youtube.com/user/soulimet/videos; mantak_chia_qu_est_ce_que_le_tao_comment_se_guérir_grâce_à_votre_énergie_sexuelle_aisha_sieburth ;https://www.youtube.com/watch?v=7DvPeK8GU5w; chemise_de_fer_1_fondements_du_tao_de_la_vitalité ;https://www.youtube.com/watch?v=UpPBKy09mxo; pratique_d_ancrage_la_chemise_de_fer_avec_christian_slama_kada_selon_l_ecole_de_mantak_chiA ;https://www.youtube.com/watch?v=heCl_99o_Vo;
2.6.1.Image neigong de la moelle des os:prompt pour une IA génératrice :20250201
L'image à laquelle je pense est celle d'un homme pratiquant la posture de l'arbre du qigong que l'on verrait en transparence pour pouvoir visualiser le courant du Qi : le Qi rentrerai par ses extrémités, les doigts des mains et des pieds en s'enroulant autour des os en formant une hélice serré qui remonterai se rassemblerait dans la paume toujours en tournant jusqu'au poignet et cheville puis le long des membres et autour des homoplates et des hanches puis remonterai vers le sommet de la tête en se rejoignant à la colonne vertébrales puis s'élargirai en redescendant autour de la colonne vertébale entourant l'hélice montante puis au niveau du thorax se diviserai en longeant les côtes toujours avec de mouvement hélicoïdal pour se rassembler en s'enroulant au niveau du sternum
La traversée au niveau du thorax de l'énergie montante et descendante et le retournement au sommet du crâne fait penser à une bouteille de Klein.
C'est pas mal mais j'aimerai te décrire la position de l'arbre : les pieds sont paralléles et écartés de la largeur des épaules, les genoux sont fléchis et arrive à la verticale des doigts de pieds. On verrait l'homme de trois quart sur sa gauche les bras sont étendus à 45° de chaque côté du corps à hauteur de la poitrine. On voit le qi de l'environnement pénétrer par chaque doigts et s'enrouler autour des os comme des rouleaux et on voit le détail des côtes avec l'énergie qui s'enroule autour en rouleau . La bouteille de Klein inspire le dessin au niveau de la tête pour le retournement et au niveau du thorax pour la traversée du courant ascendant du courant descendant lorsque celui-ci se courbe pour s'enrouler autour des côtes.
2.6.2.Image neigong de la moelle des os prompt ameliore par chatgpto3mini: :20250201
Prompt amélioré :
Imaginez une scène captivante représentant un homme en posture de l'Arbre issue du qigong, vu en transparence pour révéler le flux subtil du Qi à travers son corps. La composition met en lumière les éléments suivants :
Posture et position Position de l'homme : Les pieds sont parallèles et espacés de la largeur des épaules. Les genoux sont légèrement fléchis, alignés verticalement avec les orteils. Le corps est légèrement tourné pour offrir une vue en trois-quarts depuis la gauche. Les bras sont étendus à environ 45° de chaque côté du corps, à hauteur de la poitrine.
Visualisation du Qi Flux énergétique : Le Qi de l'environnement pénètre par les extrémités – les doigts des mains et des pieds – et s'enroule autour des os sous forme d'hélices serrées. Ce mouvement hélicoïdal débute aux extrémités, remonte en se rassemblant dans la paume des mains, puis continue le long des poignets et des chevilles. L'énergie circule ensuite le long des membres, enveloppe les omoplates et les hanches, pour finalement remonter le long de la colonne vertébrale. Au sommet de la tête, l'énergie se rejoindrait en un point central avant de s'élargir et redescendre en formant une hélice autour de la colonne vertébrale. Au niveau du thorax, on observe une traversée complexe où le courant ascendant et le courant descendant se rencontrent et se séparent, rappelant la forme d'une bouteille de Klein, symbolisée par un retournement au sommet du crâne et une inversion au niveau des côtes.
Détails visuels et symboliques Détails anatomiques et énergétiques : Les doigts et les orteils montrent l'entrée du Qi, avec de fines volutes enroulées, comme des rouleaux d'énergie qui se fixent et descendent le long des os. Les côtes sont mises en évidence, avec le Qi qui s'y enroule en formant des spirales dynamiques. La configuration énergétique au niveau du thorax, où le flux ascendant se transforme en flux descendant en s'enroulant autour des côtes, est inspirée par la géométrie d'une bouteille de Klein, apportant une dimension mystique et symbolique à l'image.
Ce prompt détaillé et structuré permet d'imaginer une illustration riche en symbolisme et en mouvements fluides, capturant à la fois la posture de l'homme et la dynamique complexe du Qi. N'hésite pas à ajuster certains termes ou ajouter des détails supplémentaires en fonction du style et du rendu souhaité par le générateur d'images.
Le concept général de dualité est le mieux exprimé dans la philosophie
chinoise qui l'a érigé (à raison) en principe fondamental.
La dualité fondamentale est exprimée à travers deux principes de base
antagoniste et complémentaire: le yang et le yin.
Il résulte de l' observation, dans la vie quotidienne, de toutes les
polarisations possibles: froid-chaud, haut-bas, intérieur-extérieur,
homme-femme, etc ...
Le principe de Yin-Yang contient la notion de cycle: le Yang produit le
Yin et le Yin produit le Yang. Il en est nécessairement ainsi du point
de vue philosophique car la dynamique éternelle de Yin-Yang est aussi
l' équilibre du Tao: Pour respecter l' équilibre fondamental du tao,
le Yin et le Yang doivent s' équilibrer dans le temps. Pour dire les choses
autrement: si l' éternité est un équilibre et que dans un temps limité une
valeur prédomine, dans le temps suivant sa valeur opposée prédominera
pour respecter l' équilibre. Le principe du Yin-Yang est donc associé à la
notion de dynamique, de processus, de cycle et donc de temps.
Ce principe peut aussi être utilisé dans le raisonnement philosophique
pour mettre en évidence la limite du langage ou de l' expression, dans
la compréhension du Tao. En effet quel que soit la notion, ou concept que
l' on exprimera, ceci se fera toujours à travers une polarisation: mettre
en évidence une notion ou une qualité, c' est aussi par simple contradiction
permettre l' évocation de son opposé. Il n' a donc pas d' expression absolu
de ce qu' est le tao, il est au delà de toute description par essence et il
est en même temps créateur de toute expression. Par exemple, si l' on parle
du tao en terme d' absolu, on verra que peut lui être opposé la notion de
"relatif" et donc qu' il existe une réalité supérieure intégrant les deux
concept: le tao contient le relatif et l' absolu et leur relation.
C'est un principe dynamique qui est basé sur le chiffre 2.
Le principe fondamental structurant est lui basé sur le chiffre 3 et a été développé
par la science vedique
Les digrammes sont la combinaison de deux valeurs yin et yang, on a donc
4 digrammes: Yang-Yang, Yin-Yang, Yin-Yin, Yang-Yin.
Les 4 digrammes représente l' étape suivante dans le processus cyclique.
On peut percevoir ce cycle à travers différents phénomènes: Si l' on considére les deux couples antagonistes, haut-bas et croissance-décroissance et leur combinaisons, on aura:
haut, croissance
haut, décroissance
bas, décroissance
bas, croissance.
Ces quatres phases représentent la description d' une sinusoïde, qui est
par ailleurs la projection d' un processus cyclique.
Le cycle des saisons est décrit de la manière suivante par Georges Ohsawa (cf ohsawa )
Les couples antagonistes sont ici: ciel-terre et chaud-froid.
intersaisons: rate et estomac 4 intersaisons * de 18 jours = 72 4 * 18 = 72 4 * 72 = 288 288+72= 360
Le cerveau second de Gilbert Gosseyn existe bien.
c'est le DanTien.
Le premier cerveau, le cerveau habituel de la tête est le siège de la pensée électromagnétique
Le second cerveau, dans le dantien du ventre ou hara est le siège de la pensée gravitationnelle.
Sifu Kar Fung
Considère: les deux parties du corps:
les 3 DanTien (Champs de cinabre) associés à :
Les cinqs voûtes:
l_enracinement_du_hara_pour_plus_de_stabilité_2022_11_15 ;https://www.youtube.com/watch?v=oVgkPe6Ogqc;
libre "Hara, centre vital de l'Homme"
https://fr.shopping.rakuten.com/s/hara+centre+vital+de+l+homme#xtatc=INT-601
phalange
lien vibratoire entre deux choses, êtres (âme soeur) intimité de l'âme.
le soleil à 7 assistants
yi¯ tan/ zhi\_/
7.5.Références dantien : :20190105
forces_de_la_nature_l_homme_magnétique_2016 ;https://www.youtube.com/watch?v=OSBMQ6yfsAI;
528 est la somme entier de 1 à 64
Les fréquences sacrées de guérison sont les suivantes : 174, 285, 396, 417, 285, 528, 639, 741, 852 et 963. De l'une à l'autre il y a presque toujours + 111 .... tableau sceaux de soleil
mot=0|nblc=1|champs=mot=0|nblc=2|champs=mot=0|nblc=3|champs=mot=0|nblc=4|champs=mot=0|nblc=5|champs=mot=0|nblc=6|champs=mot=0|nblc=7|champs=mot=0|nblc=8|champs=mot=0|nblc=9|champs=mot=0|nblc=1|champs=mot=0|nblc=2|champs=mot=0|nblc=3|champs=mot=0|nblc=4|champs=mot=0|nblc=5|champs=mot=0|nblc=6|champs=mot=0|nblc=7|champs=mot=0|nblc=8|champs=mot=0|nblc=9|champs=mot=0|nblc=10|champs=mot=0|nblc=1|champs=mot=0|nblc=2|champs=mot=0|nblc=3|champs=mot=0|nblc=4|champs=mot=0|nblc=5|champs=mot=0|nblc=6|champs=mot=0|nblc=7|champs=mot=0|nblc=8|champs=mot=0|nblc=9|champs=mot=0|nblc=10|champs=mot=0|nblc=1|champs=mot=0|nblc=2|champs=mot=0|nblc=3|champs=mot=0|nblc=4|champs=mot=0|nblc=5|champs=mot=0|nblc=6|champs=mot=0|nblc=7|champs=mot=0|nblc=8|champs=mot=0|nblc=9|champs=mot=0|nblc=10|champs=mot=0|nblc=1|champs=mot=0|nblc=2|champs=mot=0|nblc=3|champs=mot=0|nblc=4|champs=mot=0|nblc=5|champs=mot=0|nblc=6|champs=mot=0|nblc=7|champs=mot=0|nblc=8|champs=mot=0|nblc=9|champs=mot=0|nblc=10|champs=8.2.1.Fréquences sacrées de guérison
frequence diff
174 174
285 111 396 111 417 21 528 111 639 111 741 102 852 111 963 111 nbr
frequence
9
666 = somme de 36 premiers entiers cf carre maqique 6 8000/12= 666.666666666667
nombre entier premier numero d'ordre somme nombre plus numero
563 103 666
4973 666 5639
13*18= 234 144*3= 432 234 +432 = 666 666-360= 306 + 144 = 450 - 360 = 90
sin(666) = cos(144) = 0.80901699 * 2 = 1.61803398 phi operand=0 operand=1 operand=7.65717784317888e-016 operand=0.587785252292473 operand=0.809016994374947 operand=0 operand=1 operand=7.65717784317888e-016 operand=0.587785252292473 operand=0.809016994374947 phi=-1.61803398874989
angle_degre angle_radian sin(x) cos(x) int(x) exp(x) sqrt(x)
0 0.0000000000 1.0000000000 0 1 0.00000
90 1.0000000000 0.0000000000 90 0 9.48683 180 0.0000000000 1.0000000000 180 0 13.4164 144 0.5877852523 0.8090169944 144 0 12.0000 666 0.8090169944 0.5877852523 666 0 25.8069
nombre de dimension dans le groupe E8 cf arxiv_barret_lisi_unification_theory_0711_0711_0770v1_pdf E8×E8 heterotic superstring hagelin; http://www.mum.edu/wp-content/uploads/2014/07/hagelin.pdf
On a 248 = 144 + 108 qui sont deux nombres sacrés (12*12 et 9*12) donc 248 = 12 * 21 qui est aussi un nombre sacré nombre de lettre de l'alphabet hébreux (tora) ou nombre de lame du taro (la 22ième est sans nom et symbolise la cloture par le principe du n plus un) 360/12= 30 360 / 5 = 72 + 108 = 180 * 2 = 360 360 + 5 = 365 jour de l'année
9.1.Références medecine chinoise
https://www.facebook.com/jeanpelissiermtc/videos/433817363465995/?v=433817363465995 www.jeanpelissier.com
jean600 code pour les 3 premières années gratuites les_7_qi_gong_concept_professeur_leung_kok_yuen ;https://boutique.jeanpelissier.com/dvd-video-medecine-traditionnelle-chinoise/5-7-qi-gong-concept-leung-kok-yuen.html;
dr angles Bien Manger pour Très Bien Vivre www.bmtbv.com
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---------- Forwarded message ---------
De :
Comme suite à notre conversation je vous adresse le mél ci-dessous ; n’hésitez pas à revenir vers moi si vous avez des questions ou des remarques, cela
nous permet d’avancer vers toujours plus d’efficacité.
Bien à vous.
Ci-dessous les coordonnées pour pouvoir travailler sur la formation à la méthode BMTBV ; dans la première vidéo vers la fin il y a l’exercice du grain de riz qui permet de faire en trois minutes l’équivalent d’une séance d’harmonisation en acupuncture !
Après avoir maîtrisé la première vidéo pendant deux à trois mois mettre aussi la deuxième vidéo en pratique !
Dr Michel ANGLES .
Même si vous ne rejoignez pas les rangs de nos prescripteurs, nous vous proposons, à titre grâcieux, de télécharger la formation à la méthode : vous
pourrez ainsi visionner 4 vidéos pour comprendre les règles essentielles qui président au maintien de la Bonne Santé (ou qui aident à la retrouver au besoin) .
En cliquant sur le lien : « accédez au descriptif et aux 4 vidéos » vous pourrez suivre la formation à votre rythme.
Bien cordialement,
Dr Michel ANGLES.
wuxing_energetique_fr_actualites_le_ct_scans_revele_les_points_dacupuncture_2024_06_22 ;https://wuxing-energetique.fr/actualites/le-ct-scans-revele-les-points-dacupuncture/;
acupuncture 1a classement des points d acupuncture pdf;$BASE/doc/bib/mtc/acupuncture_1a_classement_des_points_d_acupuncture.pdf
http://www.med.univ-montp1.fr/enseignement/Formation_Continue/DU-DIU/DIU/Acupuncture/Acupuncture_1A_Classement_des_points_d_acupuncture.pdf
https://www.acupuncture-medecinechinoise.com/TeleChargement/002%20principes%20diagnostique%20differentiel/02%2012%20mtc-diag%20diff%C3%A9rentiel%20auriculaire/02%2012%20mtc-diag%20diff%C3%A9rentiel%20auriculaire.pdf
https://psychaanalyse.com/pdf/ACUPUNCTURE%20LISTE%20DES%20POINTS%20ARTICLE%20WIKIPEDIA%20(32%20Pages%20-%204,1%20Mo).pdf
/home/minage/Documents/mt/doc/bib/mtc/ACUPUNCTURE_LISTE_DES_POINTS_ARTICLE_WIKIPEDIA_32_Pages_4_1_Mo.pdf
L'approche de Kar Fung est de se soucier d'avoir un corps en bonne santé
ce qui veut dire plusieurs choses.
Le squelette contient donc la mémoire embryonnaire et en particulier, la
zone du Ming Men (la porte de la vie) entre la deuxième et la troisième
vertèbre lombaire.
Donc il y a un lien entre la bonne santé des os et la bonne santé énergétique.
En particulier la pratique du Chant, permet par les résonnances, de nourrir
le squelette mais l'accupuncture également. Kar Fung enseigne que l'on
ne peut pas être un vrai accupuncteur sans être musicien, voire chef
d'orchestre, car c'est par l'écoute empathique de la poly-rythmicité du corps
que l'on décéle les désordres et c'est par l'énergie électromagnétique du Dan-Tien
et à travers les aiguilles de l'accuponcteur que cette polyrythmicité énergétique
peut être restaurée.
L'énergie EM du Dan-Tien (Hara) impose également à l'accupuncteur d'être
un pratiquant abouti de l'art martial (interne).
9.3.1.Points pour l'anesthesie
solliciter le he gu tonifier dans le sens des aiguilles d'une montre
Points pour l'anesthesie dentaire
page 15;https://www.acupuncture-medecinechinoise.com/TeleChargement/002%20principes%20diagnostique%20differentiel/02%2012%20mtc-diag%20diff%C3%A9rentiel%20auriculaire/02%2012%20mtc-diag%20diff%C3%A9rentiel%20auriculaire.pdf
point de la dentition dans l'oreille
Dent 1 (YA 1)
au coin inféro-postérieur de la 1er zone du lobule
de l’oreille et / ou au centre la le zone
dentalgie, périondite, anesthésie pour
l’extraction des dents, hypotension
Dent 2 (YA 2) ou Lobule antérieur
(CHUI QIAN)
ou Neurasthénie
au centre de la 4e zone du lobule de l’oreille dentalgie, périondite, anesthésie pour
l’extraction des dents, neurasthénie
* Œil
(YAN) au centre de la 5e zone du lobule de l’oreille
maladies des yeux, conjonctivite ai
https://fr.dental-tribune.com/news/acupuncture-elle-sonde-le-terrain-en-dentisterie-partie-i/
Selon la théorie de la MTC, des points d’acupuncture locaux situés dans les régions de la face,
tels que E6 (JiaChe) et E7 (XiaGuan) , et des points à distance, tels que GI4 (HeGu) , peuvent être
utilisés pour traiter la douleur dentaire. Ils font partie des méridiens de l’estomac et du gros intestin,
qui convergent au niveau de la région faciale et passent par les dents maxillaires
et mandibulaires, respectivement.
La littérature médicale occidentale a avancé l’hypothèse que l’acupuncture
peut produire un effet analgésique sur un site à distance par le biais d’un contrôle inhibiteur
diffus nociceptif. 8 Ceci pourrait être une explication de l’effet analgésique produit au niveau de
la région oro-faciale par le point d’acupuncture GI4 (Hegu) , situé sur le dos de la main du côté radial
du deuxième métacarpien.
/home/minage/Documents/mt/doc/bib/sante/Dentaire_Ly_Samuel_DUMAS.pdf
point E6 et E7 sur la face : schéma Fig 21 page 47
https://www.acupression.fr/point-acupression-hoku/
https://lesouffledumenhir.blogspot.com/2020/07/e-6-jia-che-jia-che-chariot-de-la-joue.html
https://lesouffledumenhir.blogspot.com/2020/08/e-7-xia-guan-xia-guan-barriere.html
9.3.2.Points pour la blessure a la cheville:pour l'inflammation
11 GI Qu Chi
60 V Kun Lun
39 VB Xuan zhong
Ming Men - la porte de la vie - entre la deuxième et la troisième vertèbre lombaire.
9.3.4.1.Zu san li: troisième stade
9.4.Element chinois: :20171109
elements
G:\mt\doc\bib\sante\les_cinq_elements_chinois_marc_michaud.pdf
9.4.1.Tableau element chinois : :20171109
elements
9.5.Tableau meridien
Meridien accupuncture
Maree energetique
meridiendouze méridiens principaux le grand secret page 136 barjavel
https://fr.wikipedia.org/wiki/Jing_(médecine_chinoise)
Le jing (pinyin: jing) désigne l'" essence" , en particulier l'essence des reins. Le jing (avec le qì et
le shén) , est l'un des trois trésors (pinyin: sanbao) de la médecine traditionnelle chinoise1. Description
Selon la tradition, le jing réside principalement dans les reins et il constitue la matière physique la plus dense du corps
(par opposition au qì et au shén, considérés comme plus volatils)
On considère qu'il nourrit, entretien et refroidit le corps. Il porte l'héritage du corps (concept similaire à l'ADN)
et comme conséquence de ce concept, il est aussi lié à la production de sperme chez l'homme et aux menstrues chez la femme.
On distingue deux jing :
le jing inné: énergie prénatale et capital génétique;
le jing acquis: énergie durant la vie, liée au yin, et conséquence des évolutions du qì, avec lequel il interagit. Sa forme matérielle est l'essence
séminale et tout ce qui est lié à la reproduction.
Restauration et traitement
L'affaiblissement du jing et son rétablissement sont l'objet de traitements particuliers, en
particulier grâce à des techniques tirées du qi gong.
Le jing étant aussi lié au vieillissement, le qigong est aussi utilisé pour rétablir
les équilibres et lutter contre un vieillissement prématuré.
Le ginseng est considéré comme une plante permettant de redynamiser et de réparer le jing.
9.8.Des bols népalais résonateurs
Les bols sont fabriqués par superposition de feuille de différents métaux qui sont ensuite façonné
pour formé un bol.
9.9.Sons de guérison taoiste: :20170205
6 sons de guérison issus du Tao « Au commencement était le Son »
Issue du Tao, cette pratique très ancienne combine le pouvoir vibratoire de certains sons
avec des postures et la visualisation. A chaque organe, en Médecine traditionnelle chinoise, correspond
une couleur, une émotion, une saison. Tout est lié et interdépendant.
Ainsi, en hiver il est davantage conseillé de pratiquer le son du rein.
De même, en cas de colère, il est recommandé de pratiquer le son du foie ( Soit dit en passant, le son du foie est « chhhh » comme dans « chhutt », idéal pour accueillir et calmer
la colère)
Les Six Sons de Guérison renforcent l'énergie des organes et équilibrent ainsi l'organisme.
Les six sons de guérison :
Le son des poumons : « ssss » (sifflement du serpent)
Le son du coeur : « hhaaaaaaa » (soupir d'aise avec un « h » expiré)
Le son de la rate/estomac/pancréas : « hoo » (le son provient du fond de la gorge, comme un feulement de tigre)
Le son des reins : « tchchououuuuuu » (le son « ou » identique au bruit du vent)
Le son du foie : « chhhh » (comme pour un « chut »)
Le son du triple réchauffeur : « Hiii » (le « h » expiré et les lèvres tendues comme pour sourire intensément)
9.10.Plantes chinoises: :20190806
Angélique:
Action circulatoire:
active le vaisseau gouverneur
https://www.tang-freres.fr/produits-asiatiques/epicerie/legumes-fruits-plantes-seches/rhizome-de-lingusticum-sinense-longevity-132373/
http://www.fengshui-village.com/fr/bazi.php
annicka perthu
christine fageot www.synergie-fengshui.com
lefengshuifacile ;http://lefengshuifacile.com/n-7-le-pa-kua/;
le_pa_kua ;http://lefengshuifacile.com/n-7-le-pa-kua/;
11.1.Ming gua
Chiffre gua: :20151024
calculette_chiffre_gua ;http://www.relooking-fengshui.fr/harmonisation-chiffre-kua;
comment_calculer_son_chiffre_gua ;http://www.horizon-fengshui.com/blog/calculer-son-chiffre-kua-ou-ming-gua/;
Votre chiffre Kua est 4 : Elément Bois
Les personnes de l'élément Bois sont infiniment altruistes. Elles possèdent une grande
créativité et une forte imagination. Ce sont des architectes au sens figuré (et parfois au sens propre)
Elles ont besoin de fondations solides pour se sentir à l'aise. Méfiez-vous de leur côté bourru : ce
n'est souvent qu'un air qui cache un grand coeur et l'envie de faire plaisir.
Compatibilité avec les personnes d'autres éléments :
Vous êtes nourri par les personnes Eau. Vous nourrissez les personnes Feu et vous n'êtes guère à l'aise en compagnie des personnes Métal.
Les couleurs qui vous conviennent :
Verts, bleus, noir
La couleur qui vous calme :
Rouges, fuchsia, violet, oranges vifs
Les couleurs à éviter :
Blanc, gris, doré, argenté
Précision : Les couleurs qui vous conviennent d'un point de vue Feng Shui ne sont pas forcément celles vers lesquelles vous allez spontanément !
Il s'agit ici d'un rapport entre les éléments et les couleurs qui leur sont rattachées.
Vos directions favorables sont :
Scheng Chi : vitalité, prospérité, travail, réputation, réussite aux examens : le sud
Tien Yi : santé, convalescence, issues favorables : le nord
Nien Yen : Amour, couple, rencontres heureuses : le sud-est
Fu Wei : Calme, développement personnel : l'est
Evitez de vous placer dans les 4 autres directions principalement pour préparer les repas,
dormir et travailler. Vous ne vous mettriez pas dans vos meilleures dispositions !
Votre chiffre Kua est 8 : Elément TERRE
L'élément Terre est le signe de la féminité. Les personnes Terre ont la tête dure et il est difficile de les faire changer d'avis.
Elles sont en quête de stabilité et d'ancrage au sein de la famille. Si vous la leur offrez, vous
aurez en échange toute leur reconnaissance et leur fidélité.
Vous êtes nourri par les personnes Feu. Vous nourrissez les personnes Métal et vous avez « un peu » plus de mal avec les personnes Eau.
Compatibilité avec les personnes d'autres éléments :
Les personnes de l'élément Feu vous nourrissent. Vous nourrissez les personnes de
l'élément Métal et vous n'avez pas les meilleures relations du monde avec les personnes de l'élément Eau.
Les couleurs qui vous conviennent :
Beige, jaune clair, ocres, rouges, fuchsia, violet, oranges vifs
La couleur qui vous calme :
Blanc, gris, doré, argenté
Les couleurs à éviter :
Le bleu
Précision : Les couleurs qui vous conviennent d'un point de vue Feng Shui ne sont pas
forcément celles vers lesquelles vous allez spontanément ! Il s'agit ici d'un rapport entre les éléments et
les couleurs qui leur sont rattachées.
Vos directions favorables sont :
Scheng Chi : vitalité, prospérité, travail, réputation, réussite aux examens : le sud-ouest
Tien Yi : santé, convalescence, issues favorables : le nord-ouest
Nien Yen : Amour, couple, rencontres heureuses : l'ouest
Fu Wei : Calme, développement personnel : le nord-est
Evitez de vous placer dans les 4 autres directions principalement pour préparer les repas,
dormir et travailler. Vous ne vous mettriez pas dans vos meilleures dispositions !
changement_de_civilisation_marc_luyckx_ghisi_haramein_aberkane_2023_12_04 ;https://www.youtube.com/shorts/qohv__UxKTw?t=4&feature=share;
tutorial_xiao_yao_zhang_2023_08_12 ;https://www.youtube.com/watch?v=qoOmMmO152s;
legion_etrangere ;https://www.youtube.com/channel/UCGhyQZ6zPbEsEAmA_lswvrA;
les_fondamentaux_du_combat_rapproché_legion_etrangere ;https://www.youtube.com/watch?v=IR4WJrCQCwI;
12.1.1.Point sensible
"Using no way as way, having no limitation as limitation"
"Knowing is not enough, we must apply
Willing is not enough, we must do"
Bruce Lee fonder of Jeet Kune Do
www.richukungfu.com
nunchaku_moulinet_2023_01_24 ;https://youtu.be/X6gU2titLzI?t=21;
Jeet_Kune_Do_Pressure_Point_Knock_Out_Kyusho_Jitsu_Dim_Mak_Melbourne_Ri_Chu_Kung_Fu ;https://www.youtube.com/watch?v=F9wfVH81fkY;
13_minutes_of_body_activation_loosening_exercises_for_the_morning_with_shi_heng_yi_2024_05_12 ;https://www.youtube.com/watch?v=8sJ5N9nsEmM;
the_hidden_power_of_hand_gesture_2024_01_21 ;https://www.youtube.com/watch?v=wqkwC7MEHd4;
mémo de la vidéo:
For more from Shi Heng Yi and his online training please check his website :
this_powerful_exercise_can_change_your_stressful_life_shin_heng_yi_2023_04_07 ;https://www.youtube.com/watch?v=kaZB3ikQY58;
si_vous_le_faites_tous_les_matins_toutes_les_cellules_de_votre_corps_seront_réparées_shi_heng_yi_2023_08_21 ;https://www.youtube.com/watch?v=OOu-I-QKaoM;
If You Do It Every Morning, Your Every Cell In Your Body Will Be Fixed | Shi Heng Yi
faire les mouvements 18 fois.
free_video_shihengyi_2023_04_03 ;https://www.shihengyi.online/free-videos;
all_shi_heng_yi_live_training_sessions_playlist_2023_04_04 ;https://www.youtube.com/playlist?list=PL2OhuBUEg0TQSWMgGleNHMCrAVsqApZmk;
id0_bis niveau3 site shihengyi maj dblsec
principles_of_movement_in_shaolin_kung_fu_forms_shi_san_quan_2023_09_02 ;https://www.youtube.com/watch?v=kNNPYeBmmXk;
shaolin_master_bone_marrow_cleansing_how_to_do_shi_heng_yi_2023_2023_04_03 ;https://www.youtube.com/watch?v=6pffEBdN3s0;
two_most_powerful_exercises_cure_all_bone_diseases_shi_heng_yi_bone_marrow_washing_2023_04_03 ;https://www.youtube.com/watch?v=V6TwqE4wqyk;
the_kung_fu_shaolin_episode_1 ;https://www.youtube.com/watch?v=YDR31_nh70Q;
the_kung_fu_shaolin_episode_2 ;https://www.youtube.com/watch?v=kizZxG6QQXA;
documentary__secrets_of_shaolin ;https://www.youtube.com/watch?v=as5y7QIcV_A;_nweb_nweb
guideline pour entrainement shaolin
ma_day_2012_shaolin_kung_fu_master_shi_yan_rui ;https://www.youtube.com/watch?v=vs3gUPlcxls;
franck ropers
Penchat Silat
https://www.youtube.com/watch?v=8aS374v2gDI
https://www.youtube.com/watch?v=meNfCu0wHHA
https://www.youtube.com/channel/UCI31pTA8D-V5AxdkxFsy2aA
https://coaching.ropersevolution.com/telecharger-votre-guide?ims=pompe-dev-couche
https://www.globalsystema.fr/cours-systema/maisons-laffitte-yvelines
tai_chi_goshin_tai_so ;http://www.templeduninja.com/discipline/tai-chi-goshin-tai-so/;
Le Goshin Taï So est au Japon ce que le Tai Chi est à la Chine.
Gymnastique composée de 12 mouvements dont le but est d'étirer ou contracter la chaîne musculaire liée
au méridien tendino-musculaire correspondant. Cette tension ou contraction alternative accompagnée
du souffle adéquat permettra de faire circuler l'énergie dans le méridien, puis dans le suivant et ainsi
de suite dans tout le corps. Cela permet de libérer les tensions et rétablir la libre circulation des
gaz et des fluides dont une répartition homogène conditionne un juste équilibre physiologique.
goshin_tai_so_2021_04_22 ;https://www.youtube.com/watch?v=5EbsXcosZLc&ab_channel=PatrickAich;
http://www.templeduninja.com/discipline/tai-chi-goshin-tai-so
12.1.6.1.Internal taichi: :20250209
internal_tai_chi_2025_02_09 ;https://www.youtube.com/@InternalTaiChi;
12.1.6.1.1.Fascia taiji
strong_man_vs_tai_chi_using_tai_chi_to_overcome_strength_a_secret_revealed_2025_02_09 ;https://www.youtube.com/watch?v=zRVvROB4LPo;
In this video, Susan Thompson Tai Chi, picks a person she does not know who has considerable size
and strength advantage and experiments to see if she can move him from his base when he resists. She
demonstrates using the Tai Chi principle of connecting to the opponents fascia. Watch as Susan not
only demonstrates success, but also teaches the technique in a short amount of time to someone not indoctrinated
to Tai Chi.
Dans cette vidéo, Susan Thompson Tai Chi choisit une personne qu'elle ne connaît pas mais qui a
un avantage considérable en termes de taille et de force et expérimente pour voir si elle peut
la déplacer de sa base lorsqu'elle résiste. Elle utilise pour cela le principe du tai-chi qui consiste à
se connecter au fascia de l'adversaire. Regardez Susan non seulement réussir, mais aussi enseigner
la technique en peu de temps à quelqu'un qui n'est pas initié au tai chi.
http://www.tai-chi-nimes.fr/Contact-plan-d-acces
http://www.tai-chi-nimes.fr/Participer-a-un-stage-suivre-une-conference-bon-cadeau
reportage_sur_le_taï_chi_chuan_en_2004_avec_françois_loutrel_2022_06_03 ;https://www.youtube.com/watch?v=wb0lx3cpy8E&t=44s;
sacred_text_taichiyoga ;https://www.sacred-texts.com/jbh2yr/taichiyoga62.htm;
12.1.7.Taiji: :20171112
taichi
12.1.7.1.Références taiji : :20171112
The Grandmaster of Wudang Sanfengpai - Visiting his School on the Mountain
2023_conférence_nationale_sur_la_performance_et_la_certification_du_tai_chi_wushu_dôme_du_comté_de_miaoli_sifu_hsu_yun_jin_yang_family_old_style_quick_boxing_2023_10_30 ;https://www.youtube.com/watch?v=bG_SJTCXCHI;
2023 Conférence nationale sur la performance et la certification du Tai Chi Wushu (Dôme du comté de Miaoli)
Sifu Hsu Yun Jin--Yang Family Old Style Quick Boxing
Tina Bosi
;06 14 98 94 18; tinabosi@gmail.com
http://www.danserlemonde.com/tehima.html
www.tehima.com
http://elishean-portesdutemps.com/cours-de-kabbale-n-9-les-lettres-hebraiques/
ba_gua_zhang_for_beginners_the_4_reasons_to_do_bagua_2021_05_18 ;https://www.youtube.com/watch?v=2ir69i-qAsI;
bāguácombattez_avec_marchez_sur_un_cercle_zhǎng_et_techniques_étonnantes_de_kung_fu_song_li_2022_07_30_2022_07_31 ;https://www.youtube.com/watch?v=AYUhoPbrK9A;
baguazhang_interprété_par_un_prêtre_taoïste_de_80_ans_2022_07_31 ;https://www.youtube.com/watch?v=q8GwXNDDaTw;
12.1.7.3.1.Huynh chieu long: :20241110
Maître ou Sifou Huynh Chieu Long
École du Dragon d'Or à Vence — Maître Long
https://www.youtube.com/channel/UCkuz8l9nmxCdiNc8g9ccYyQ/videos
https://www.youtube.com/watch?v=9oO67tiRFrc
http://www.ludongming.fr/cours-stages-1/
Du Lundi au Vendredi, de 10h à 13h30 et de 15h à 18h?
Pour nous contacter :
Téléphone : 01 40 13 04 33?
Email : info@ludongming.fr
http://fr.wikipedia.org/wiki/B%C4%81gu%C3%A0
http://fr.wikipedia.org/wiki/Taijitu
veryrare bagua old masters demonstration
lien video bagua schéma symétrie 5, 7, 13 , 8, 64 à 14mn54 ;http://www.youtube.com/watch?v=QItlOWlS-p0
Very_Rare_Bagua_Old_Masters_Demonstration
Very Rare Bagua Old Masters Demonstration
Very_Rare_Bagua_Old_Masters_Demonstration_2021_04_15 ;https://www.youtube.com/watch?v=rYQ2OZKw8kg&ab_channel=lendowg;
Lu Zi Jian
qigong_master_lu_zijian_at_118_years_of_age_2023_05_13 ;https://www.youtube.com/watch?v=aB5iGxAFCWs;
118_yr_old_Grandmaster_Lu_Zijian
démonstration bagua;http://www.youtube.com/watch?v=5_i2GPt-nMc
Daoist_Bagua_Master_Lu_Zijian_118_years_old ;https://www.youtube.com/watch?v=UhnB44Wmep0;
posture_de_l_arbre ;https://www.youtube.com/watch?v=S6VmQu2qI2M&t=1s;
12.1.7.4.1.Www.youtube.com/watch?v=g36n5A2aQa8
Jean Richard Grondin;06 71 82 74 17; de la part de Laïana 11/01/2013
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12.1.7.5.Fabien maman: :20170603
12.1.7.5.1.Tao Yin FA: chi gong de Fabien Maman
La voie de l'âme
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song_arun_initiation_à_la_pratique_du_Bâton ;https://www.youtube.com/watch?v=L85-bPljw6I;
Apprendre_a_manier_le_baton_pour_débutant
technique_du_baton_une_seule_main__2024_11_05 ;https://www.youtube.com/shorts/CkH4OOxmxUU?feature=share;
baton_une_seule_main_2024_12_08 ;https://www.youtube.com/shorts/DRw9PZ8tcG0?feature=share;
tournoiement_du_baton_technique_2024_05_16 ;https://www.youtube.com/shorts/64JDgZkB9U0?t=22&feature=share;
short_video_baton_ralenti_2024_10_05 ;https://www.youtube.com/shorts/zJDDHhk8tVg?feature=share;
basic_flow_2_0_staff_spinning_tutorial_for_beginners_michelle_c_smith_2023_08_26 ;https://www.youtube.com/watch?v=cdz1XCRDBAI;
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Bo_Staff_Spins_video_3
Bo_Staff_Spins_video_4
Taekwondo_Weapon_training_Bo_Staff_playlist
Taekwondo_Weapon_training_Bo_Staff_1
master_chunyi_lin_all_your_incurable_diseases_will_disappear_the_qigong_technique_2022_08_29 ;https://www.youtube.com/watch?v=3dL2ztzn0zU;
new_John_Chang_video ;https://www.youtube.com/watch?v=Aos0hnwiHt8;
pulsation_du_dan_tien ;https://youtu.be/Aos0hnwiHt8?t=259;
12.1.7.8.Wing tsun: :20131216
Wing chun: :20131216
wing_chun_apprendre_le_mannequin_de_bois_2021_11_18 ;https://www.youtube.com/channel/UC3lAhPBoY312VSdG034l-JA;
Quelques principes fondamentaux du wing chun :
Protège toujours ton centre, que ce soit dans l'attaque ou la défense.
Ses techniques de mains sont particulièrement efficaces pour le combat rapproché jusqu'au
corps à corps sans aller au sol. Il s'agit du ? ? Chi shou, les mains collantes. Les bras restent souples
au possible en liaison avec une pression constante vers l'adversaire, quoi qu'il tente, ce qui permet de
dévier et contrôler facilement les coups afin de protéger son centre (le méridien ? ? , huì yin précisément) , et
de placer ses propres frappes à la moindre ouverture de garde de l'adversaire.
Les réactions de base des mains sont :
Tan sao : réaction sur le bras à une impulsion ne croisant pas le méridien huì yin
Bong sao : réaction sur le bras à une impulsion croisant le méridien huì yin
Kao sao : réaction sous le bras à une impulsion ne croisant pas huì yin
Jam sao : réaction sous le bras à une impulsion croisant huì yin
wu_tang_collection_wing_chun_grandmaster_yip_man ;https://www.youtube.com/watch?v=c9Kh5mchKLE;
apprendre_le_wing_tsun_learn_the_wing_tsun_eng_sub_episode_1_la_structure ;https://www.youtube.com/watch?v=InKUemtVH9c;
12.1.7.9.1.Maître zen olivier reigen wang genh: :20220704
meditation_zen_org_fr_maitre_reigen_wang_genh_2022_07_04 ;https://meditation-zen.org/fr/maitre-reigen-wang-genh;
playlist_meditation_zen_par_le_maître_zen_olivier_reigen_wang_genh_2022_07_04 ;https://www.youtube.com/watch?v=JgSbQ1uc2C4&list=PLytVOdKL3s5qL3v2TQWsDkaA3hWjH7LUG;
12.1.7.9.2.Itsuo tsuda: :20170714
par paradian nicolas nicolas paradian
Ecole de la respiration - le courrier du livre
https://fr.wikipedia.org/wiki/Alain_Deselle
http://jeetcenter2003.free.fr/Livre_Jeet_Kune_Do_I.htm
Michel A
Bonjour,
Bonjour,
Comme vous pouvez le voir grâce au lien ci-dessous vous pouvez devenir prescripteur de la méthode BMTBV®.
https://www.bmtbv.com/partenariat-sante/
Nous vous donnons aussi en PJ un plan des vidéos pour pouvoir les suivre par petits modules de 10 à 15 minutes.
Nous vous souhaitons un bon apprentissage et sommes heureux de savoir que vous allez suivre le chemin de la Bonne santé.
item valeur libellé
Tour du ventre au niveau du nombril (cm) 87
Tour du poignet a la jointure main (cm) 17 Poids (kg) 62 Coefficient d'activité Un travail assis avec petits déplacements,peu ou pas de loisirs fatigants nbr
item
4.000000
élément saison méridien organe méridien viscère humeur tissu cheveux méridien inhibition stimulation
bois printemps foie vésicule bilaire affectif: colère muscles glandes sébacées:cheveux gras le bois mange la terre le bois produit le feu (feud de bois)
feu été coeur intestin grêle joie croissance vaisseaux sudation maitre coeur,triple foyer la terre absorbe l'eau le feu produit la terre (cendre) terre fin d'été (intersaison) estomac rate soucis ressasssement maturité pancréas intoxication pellicules l'eau éteind le feu la terre produit le métal (minerai) metal automne gros intestin poumons tristesse deuil déclin peau poils démangeaison cheveux sec / déminéralisation le feu fond le métal le métal produit l'eau (condensation) eau hiver rein vessie stress peur mort dents os cheveux hyperhydrose/déshydratation le métal coupe le bois l'eau produit le bois (irrigation) nbr nbr nbr nbr
élément saison méridien organe méridien viscère
5.00000 5.000000 5.000000 5.000000
heure heure organe méridien code lien Note nbr_pt type Couleur Element position méridien pna mv direction trajet externe
début fin Fréq.
23h 1h Vésicule Biliaire VB vesicule_biliaire La 44 Shao Yang du pied Vert Bois haut
1h 3h Foie VG foie La 14 Jue Yin du pied Vert Bois haut 3h 5h Poumons P poumons Sol 11 Tai Yin de la main Blanc Metal Air haut centrifuge le long du bras du point 1P zhong_fu sous la clavicule prés de l'aisselle au 11P shao_shang bord externe de l'ongle du pouce 5h 7h Gros Intestin GI gros_intestin Sol 20 Yang Ming de la main Blanc Metal Air haut centripète le long du bras du point 1GI shang_yang du bord externe de l'ongle de l'index au 20GI ying_xiang à coté de l'aile du nez du coté opposé au bras (croisement) en passant dans le dos par dessus l'épaule 16GI ju_gu 7h 9h Estomac E estomac Fa 45 Yang Ming du pied Brun Terre bas centrifuge départ sous le milieu de l'oeil 1E cheng_qi au 45E li_dui bord externe de l'ongle de deuxième orteil 9h 11h Rate Pancréas Rt rate_pancreas Fa 21 Tai Yin du pied Brun Terre bas centripète du bord externe de l'ongle du gros orteil 1Rt yin_bai au 21Rt da_bao sur le cêté de la cage thoracique 11h 13h Coeur C coeur Do 9 Shao Yin de la main Rouge Feu haut centrifuge du 1C ju_quan sous l'aisselle au bord externe de l'ongle de l'auriculaire 9C shao_chong 13h 15h Intestin Grêle IG intestin_grele Do 19 Tai Yang de la main Rouge Feu bas 15h 17h Vessie V vessie Re 67 Tai Yang du pied Eau bas 17h 19h Reins RN reins Re 27 Shao Yin du pied Eau haut 19h 21h Péricarde Maitre Coeur MC pericarde_maitre_coeur Mi 9 Jue Yin de la main Orange Flamme (plasma?) 21h 23h Triple Réchauffeur TR triple_rechauffeur Mi 23 Shao Yang de la main Orange Flamme (plasma?) 12.000 12.000000 309
vaisseau gouverneur Du Mai vaisseau_gouverneur_du_mai 28 vaisseau conception Ren Mai vaisseau_conception_ren_mai 24 12.000 14.000000 361
points merveilleux Pc points_merveilleux 43 12.000 15.000000 404
inter ? Charpente Osseuse charpente_osseuse Si Yang? Violet Minéral inter ? Moelle Osseuse moelle_osseuse Si Yin ? Violet Minéral nbr nbr som
heure organe méridien nbr_pt
14.000 17.000000 404
Note Note Système physiologique
LAT AS
Do C Cardio-Vasculaire Incarnation enracinement de l'être
Ré D Hormonal, Fluide du corps, glande surrénale Approfondissement de l'assise de la vie Mi E Emotionnel Emotion créatrice Fa F Digestif - estomac et métabolisme Verticalité intérieure Sol G Respiratoire Amplitude du souffle La A Immunitaire Ouverture vers le mode extérieur Si B Osseux Intensité résonatrice du corps
métal symbole caractéristique curative
Cuivre Cu Nourriture du diaphragme
Fer Fe Nourriture de la circulation du sang (artérielle, veineuse, capillaire) Or Au Enoblir le rythme cardio-vasculaire Argent Ag Eveille le souffle de l'esprit Zinc Zn Augmente le passage d'air dans les bronches Etain Sn Ecarter les tissus Aluminium Al Fascias
3 - posture du cheval assis avec les cuisses presque à l'horizontale. On bascule le corps de gauche à droite en commençant lentement, le dos droit - 10 allez-retour.
4 - debout, petits sauts d'un pied sur l'autre
5 - posture du cheval assis avec les cuisses presque à l'horizontale. on tourne le corps vers la droite et on avance de façon à avoir la jambe gauche tendue.
8 - équilibre sur un pied. On bascule le poids du corps sur la jambe gauche, on décolle le pied droit, on lève la jambe, le genoux le plus haut possible
on redescend le pied droit à la position de départ sans poser le pied, on pose ensuite le pied sans poids puis seulement après on transfère le poids.
On le fait 10 fois.
9 - main gauche sur la tempe, main droite en avant du corps au niveau du visage paume vers l'avant, on inverse la position dans un mouvement synchronisé - 10 fois.
3 - posture du cheval assis avec les cuisses presque à l'horizontale. On bascule le corps de gauche à droite en commençant lentement, le dos droit - 10 allez-retour.
4 - debout, petits sauts d'un pied sur l'autre
5 - posture du cheval assis avec les cuisses presque à l'horizontale. on tourne le corps vers la droite et on avance de façon à avoir la jambe gauche tendue.
8 - équilibre sur un pied. On bascule le poids du corps sur la jambe gauche, on décolle le pied droit, on lève la jambe, le genoux le plus haut possible
on redescend le pied droit à la position de départ sans poser le pied, on pose ensuite le pied sans poid puis seulement après on transfère le poids.
On le fait 10 fois.
9 - main gauche sur la tempe, mains droite en avant du corps au niveau du visage paume vers l'avant, on inverse la position dans un mouvement synchronisé - 10 fois.
excercices qui apprennent au corps à fonctionner globalement
toujours avoir conscience de garder la colonne vertébrale droite, c'est à dire en équilibre, qui est l'axe du corps.
Utilise la force de l'adversaire pour la retourner contre lui.
Utilise les principes de déviation de force pour la défense et la ligne droite pour l'attaque.
Lorsque le pont a été établi, reste collé aux avant-bras de l'adversaire car l'information transite plus rapidement par le contact que par l'oeil.
Si la force adverse est trop grande, cède et utilise ton système de déplacement pour te restructurer.
Si l'adversaire recule, suis-le et maintiens la pression ; ne le laisse pas reconstruire de nouveaux plans.
N'utilise pas ta force de frappe mais la vitesse et la masse de ton corps.